5가지 이유로 오징어를 섭취하라
오징어 효능 5가지 안내 반갑습니다. 오늘 이 시간에는 반찬으로 참 큰 사랑을 받으시고있는 해산물이죠. 아마도 해산물사이에서 소비량이 가장큰 해산물이 아닌 걸까 싶어요. 요즘에는 어획량이 줄어 매우 가격이 많이 상승하기도했죠. 이번에는 오징어 효능에 대해 알아보았습니다. 열량이 낮아 다이어트 식품으로도 인기가 좋고 회로나 튀김, 볶음으로도 사랑받으시고있는데요. 효능 알아볼께요. 1. 혈관건강에 참고가 된다. 오징어에는 타우린 성분이 풍부하게 들어 … Read more