건강/의학

환절기나 겨울철만 되면 만성 비염과 축농증, 멈추지 않는 콧물과 코막힘 때문에 밤잠을 설치고 일상적인 집중력까지 떨어져 극심한 고통을 호소하는 분들이 많습니다. 항히스타민제나 코 스프레이를 장기간 사용해 보아도 그때뿐, 난치성 아토피나 알레르기성 피부 가려움증(소양증)까지 겹치면 온갖 민간요법과 천연 대안 약재를 찾아 헤매게 되죠. 오늘 소개해 드릴 도꼬마리 효능은 바로 이러한 고질적인 호흡기 및 피부 질환을 겪고 … Read more

최근 건강한 식단과 웰빙에 대한 관심이 높아지면서 많은 분들이 견과류를 챙겨 드시고 있습니다. 하지만 견과류마다 영양 성분과 특성이 제각각이라는 사실을 알고 계셨나요? 특히 피스타치오 효능에 대해 검색해 보신 분들이라면 혈당 관리나 체중 감량, 혹은 수면 질 개선에 대한 고민을 안고 계실 가능성이 큽니다. 시중에는 수많은 정보가 넘쳐나지만, 자칫 잘못된 방식으로 섭취하면 오히려 건강을 해치거나 칼로리 … Read more